nyugalom címkével jelölt bejegyzések

Kertészkedj a stresszmentes hétköznapokért!

Ébredezik a világ, ráadásul a jó idő is megérkezett, így már most több okod van arra, hogy pozitív legyél. Azonban a koronavírus mély nyomokat hagyott mindenkiben, amelyek nem tűnnek el egyhamar. A pánik, a bezártság és a betegségtől való félelem okozta stressz a mai napig kihatással van életedre. Az olyan gondolatok, mint a „Ki mehetek már az utcára?”, „Ha felveszem a maszkot az biztosan megvéd a vírustól?”, „Ha elmúlik a veszélyhelyzet vajon lesz ismét munkám?” könnyedén felemészthetik tested-lelked egyaránt, hacsak nem teszel ellene valamit.