Mi magunk legyünk az a változás, amelyet látni szeretnénk a világban. (Mahatma Gandhi)

25 dolog, amit el kellene kezdened önmagadért

Mivel te magad vagy az, akivel az életedben a legtöbb időt kell eltöltened, így fontos, hogy olyan személyiség legyél, akivel jó együtt lenni. Legyél izgalmas, vidám, jó fej, tele olyan tulajdonságokkal, amikről nem is gondolnád, hogy képes vagy rá!

Ha saját magadat nem tartod izgalmas személynek, és pánikszerűen menekülsz másokhoz az egyedüllét elől, akkor itt az idő, hogy változtass! Ne te legyél az, aki másokhoz menekül, hanem az légy, akihez mások mennek.

25 dolog, amit el kellene kezdened önmagadért

  1. Csak a megfelelő emberek társaságát keresd. Ezek az emberek élvezik az életet, szeretnek és értékelnek téged. Ők azok, akik tudják, hogy számodra is fontos a kiteljesedés, nem nyomnak el, hanem feltétel nélkül segítenek abban, hogy kibontakozhass.
  2. Kezdj el őszintének lenni magadhoz. Ha egy döntést meg kell magyaráznod magadnak, akkor az a döntés valószínűleg nem helyes. Vállald fel, hogy ki akarsz lenni, mit akarsz elérni. Te vagy az egyetlen, aki a hét minden napján, minden egyes órában rendelkezésedre áll, ezért ne hazudj magadnak. Kutasd fel magadban az igazságot, hogy megtudd, ki is vagy valójában.

Mi magunk legyünk az a változás, amelyet látni szeretnénk a világban. (Mahatma Gandhi)

  1. Kezdd el a saját boldogságodat is előtérbe helyezni. Sokat számítanak az igényeid. Ha eddig nem értékelted magadat, akkor ezen bizony változtatni kell. Ha boldog vagy, saját magad körül is boldogságot tudsz teremteni. Ha nem vagy boldog, akkor pedig megmérgezed a környezetedet. Tedd meg azt, ami a boldogságodhoz kell, töltődj fel: ha lemerül a belső elemed, másokat sem tudsz feltölteni.
  2. Kezdd el vállalni önmagad, igazából és büszkén. Ha más akarsz lenni, az azt jelenti, hogy a saját énedet kidobod a szemétbe. Légy önmagad. Fedezd fel, hogy olyan ötleteid, erősségeid, képességeid vannak, mint senki másnak a világon.
  3. Kezdd el figyelni és észrevenni a jelen pillanatokat. A jelen pillanat is egy csoda. Egy új lehetőség. Minden egyes pillanat egy új lehetőség arra, hogy az életet elkezd még jobban felfedezni. Ne csak azon gondolkodj, hogy mi lesz a jövőben. Ismerd meg az “itt és most”-ot. Értékeld a világ szépségeit, a “most“-ban.
  4. Értékeld újra a hibáidat. A hibáiddal nincs semmi gond, ha azok ugródeszkaként szolgálnak. Ha időről időre nem gondolod át, hogy a hibáid mit tanítanak, és a tanultakat hogyan alkalmazhatod, akkor a hibák értelmetlenek voltak. Ha kockázatot vállalsz, és megbotlasz, elesel, kelj fel és próbáld újra, és legközelebb nézz a lábad elé. A nagy felfedezések is hibák sorozatán keresztül valósultak meg. Ez a tökéletesség útja.
  5. Kezdd el szeretni önmagadat. Ha te nem szereted magadat, senki más sem fog szeretni.
  6. Kezdd el élvezni azokat a dogokat, amiket már megszereztél. Sokan hiszik azt, hogy akkor válnak boldoggá, ha egy bizonyos szintre elérnek az életben: a főnökük partnerként fogja kezelni őket; nagyobb tévéjük lesz, mint a szomszédnak; nyaralójuk lesz. Ezeket elérni eltart egy darabig, és mire ezeket eléred, már új céljaid lesznek, emiatt a boldogságot ismét elnapolod későbbre, csak éppen új feltételekkel. Ne kapd magadat azon, hogy amikor visszatekintesz, az életedet egy mohó rohanásnak lásd anélkül, hogy bármikor is élvezted volna azt, ami van. A csendes reggeleket szenteld annak, hogy igenis értékeld azt, és örülsz annak, amit eddig elértél.
  7. Légy boldog önmagadban is. Ne mást keress azért, hogy boldoggá tegyen. Néhányan életük végéig azt a személyt keresik, aki boldoggá teheti őket, és későn ébrednek rá, hogy az egyetlen igazi valaki mindvégig velük volt: önmaguk.
  8. Kezdj el esélyt adni az álmaidnak. Az életben ritkák a másoktól kapott jó lehetőségek, ezért a saját álmaidnak kell esélyt adnod. Soha nem lehetsz teljesen biztos abban, hogy működni fog amit tervezel; de ha nem teszel semmit, akkor teljesen biztos a kudarc. Ha van egy álmod, indulj el, és valósítsd meg! Vagy sikerül, vagy tanulsz a kudarcból, és újra kezdheted tökéletesebben. Mindkét esetben nyersz.
  9. Kezdj el hinni abba, hogy készen állsz a következő lépésre. “Itt az ideje ismét lépnem egyet.” Tedd meg. Lépj, fogadd el az új kihívást, és győzd le. Ez segít a növekedésben.
  10. Kezdj új kapcsolatokat. Adj esélyt új kapcsolatoknak becsületes, megbízható emberekkel, akik visszatükrözik azt, hogy igenis jó ember vagy, és még jobb szeretnél lenni. Válassz csodálatra méltó barátokat, aki viszonozzák a tiszteletedet, szeretetedet. És figyelj oda közben, mert a tettek sokkal beszédesebbek a szavaknál.
  11. Hívd ki versenyre a korábbi önmagadat. Másokhoz mérni magadat időpocsékolás: túl sok időt és energiát visz el, a győzelem pedig nem is győzelem, inkább csak önelégült ámítás. Akit igazából le kell győznöd az életben, az önmagad, csak önmagaddal vagy állandó versenyben. A cél az, hogy megtörd a saját korlátaidat.
  12. Kezdj el örülni mások sikereinek. Ha észreveszed mások sikereit, jelezd nekik. Ha már értél el győzelmeket az életben, tudod, hogy ez mekkora munkával jár, tiszteld mások tetteit is. Ha elég erő van benned, akkor nyíltan is ki tudod fejezni az elismerésedet. Mások győzelméért gratulálni nem a gyengeség, hanem az erő jele.
  13. Kezdj el vigaszt keresni a nehéz helyzetekben. Amikor a dolgok keményre fordulnak, vegyél néhány mély levegőt, és keress vigaszt, keress reményt. Emlékeztesd magadat, hogy mindig van olyan kapaszkodó, amivel kimászhatsz a szakadékból. Az igazi lendületet pedig az fogja megadni, ha a nehéz időszakokban is hálát adsz az életedben jelen lévő áldásokért.
  14. Kezdj el megbocsátani magadnak és másoknak. Mindannyian hoztunk már fájdalmas döntéseket. Teljesen normális, hogy ezen fájdalmak közül néhány sokáig elkísér. Ha a fájdalmakat újra és újra átéled, soha nem fognak megszűnni. A megbocsátás az orvosság. Ez nem jelenti azt, hogy elfelejted, ami történt, vagy törlöd az emlékezetedből. Ez azt jelenti, hogy elengeded a haragodat, és úgy döntesz, tanulsz a múltból és nem engeded, hogy a harag irányítsa az életedet.
  15. Kezdj el vezetni másokat. Érdekeljenek az emberek. Vezesd őket, ha tudod, hogy az útjuk ettől könnyebb, jobb lesz. Minél többet segítesz másoknak, annál inkább akarnak majd ők is segíteni a többieknek. A kedvesség kedvességet szül, az udvariasság udvariasságot szül, a szeretet szeretetet szül. És így tovább…
  16. Kezdd el hallgatni a saját belső hangodat. Ha ez segít, akkor beszéld meg az ötleteidet azokkal, akik a legközelebb állnak hozzád, de adj a megérzéseidnek elég teret ahhoz, hogy követhesd őket. Légy hű önmagadhoz, Mondd azt, amit mondanod kell. Tedd, amit a belsőd diktál.
  17. Kezdd el kezelni a stresszt, tarts rövid szüneteket. Lassíts, lélegezz. Adj esélyt magadnak arra, hogy erőt meríthess; pihenj, hogy újragondolhasd azt, ami stresszt okoz. Amikor az ember feszült, le kell állni kis időre. Ez a rövid szünet felfrissíti az elmét, és növeli a produktivitást, segít visszanyerni a józanságot, átgondolni a legutóbbi történéseket. Így biztos lehetsz abban, hogy amit lépni fogsz, az összhangban van a céljaiddal.
  18. Kezdd el figyelni a kis dolgokat. Ahelyett, hogy a nagy dolgokra vársz – házasság, gyerekek, hatalmas profit, lottónyeremény – találd meg a boldogságot az apró kis történésekben. Kis dolgok, mint például egy csésze kávé reggel, egy szelet finom sütemény, vagy kéz a kézben séta egy közeli parkban a napfényben. Elkezdeni észrevenni ezeket a kis örömöket az életben – nagy lépés a minőségi élet felé.
  19. Kezdd el elfogadni azokat a dolgokat, amik nem igazán tökéletesek. “A tökéletes a jó ellensége”. A világ egyik legnagyobb kihívása az, hogy nem javíthatunk meg mindent, ami elromlott, nem tehetünk tökéletesebbé mindent, ami nem az. Meg kell tanulni elfogadni a dolgokat, ahogy vannak. Néha jobb elfogadni és értékelni a világot úgy, ahogy van, minthogy mindenkit és mindent jobbá tegyünk. Ez nem azt jelenti, hogy törődj bele a középszerűségbe. Azt jelenti, hogy tanuld meg szeretni azokat a dolgokat, amik nem ütik meg a tökéletes szintet.
  20. Kezdj el dolgozni a céljaidért minden nap. Ne feledd: az ezer mérföldes út is egy lépéssel kezdődik. Bármiről is álmodsz, a logikus az, hogy minden nap lépj egyet előre. Indulj el és csinálj valamit! Minél keményebben haladsz előre, a szerencse annál inkább melléd szegődik. Bár az élete bizonyos pontján mindenki dönt úgy, hogy válaszolni fog a kihívásokra, és változtatni szeretne, mégis kevesen vannak, akik valójában dolgoznak rajta. A “dolgoznak rajta” azt jelenti, hogy folyamatosan annak szentelik magukat, hogy elérjék a végeredményt.
  21. Kezdd el aktívan ápolni a legfontosabb kapcsolataidat. Valódi, őszinte örömöt hoz az életbe az, ha annak, akiket szeretsz, ezt el is mondod. Nem lehet mindent és mindenkit szeretni, ezért azokat, akiket tényleg szeretsz, becsüld meg. A barátoknak nem a száma a fontos, hanem a minősége.
  22. Kezdj el a pozitív eredményekre figyelni. Az emberi elme akkor képes hatékonyan dolgozni, ha valóban hisz abban, hogy van értelme a tetteknek. A negatív gondolatok sokkal kevésbé segítik egy út leküzdését, mint a pozitív gondolatok. Ezért a pozitív hangra hallgass: és a negatív gondolkodást cseréld pozitívra! Ne arra koncentrálj, amiről azt akarod, hogy “ne következzen be”, hanem arra, amiről azt akarod, hogy “bekövetkezzen”.
  23. Kezdd el észrevenni, hogy már most is gazdag vagy. Henry David Thoreau egyszer azt mondta: “A gazdagság az a képesség, hogy teljességében megtapasztalod az életet.” Még ha nehéz időket is élsz meg, fontos megélni az életet. “Nem kellett éhesen elaludnom.” “Nem kellett az utcán aludnom.” “Volt választásom, hogy mit vegyek ma fel.” “Ha beteg vagyok, el tudok menni orvoshoz.” “Van hozzáférésem az internethez.” “Tudok olvasni.” “Van kivel megosztanom az életemet.” “Élek.” A gazdagság egyesek szerint csak pénzben mérhető, pedig hálában is mérhető azon dolgokért, amiknek nem kell a hiányában szenvedni.

Gyerünk! Kezdj el ma élni!

És ha hasznos volt a poszt, oszd meg másokkal is – nyomj egy lájkot!

Minden vélemény számít!