7 ok, amiért a sikeres emberek mindig korán kelnek

7 ok, amiért a sikeres emberek mindig korán kelnek

A sikeres emberek nagyon gyakran korán kelők. Obamáról, Richard Bransonról  is közismert, hogy a hajnali napfénnyel együtt kelnek. Bármi is motiválja őket, mindig előnyükre válik, hogy a kakas előtt talpon vannak.

De miért van egyesek számára ekkora fontossága a korán kelésnek? Miért tanítják másoknak azt, hogy “Te uralkodj a matracod felett, és ne az uralkodjon feletted”? Miért kell már korán aktívnak lenni, amikor a többiek még mindig álmodnak?

A győztesek gondolkodásmódja

Mindenki rendelkezik egy olyan halk kis belső hanggal, ami a helyes irányba akarja terelgetni. Amikor elkezdünk csatákat nyerni és áldozatokat hozni a siker érdekében, ez a hang egyre erősebb, egyre jobban “hallatóvá” válik.

Amikor reggel megszólal az ébresztő dallama, a jó irányba terelgető belső hang így szól: “Itt egy újabb nap, ideje felkelned!”. Egy másik hang is megszólal persze: “Aludj még egy fél órácskát nyugodtan. Nem lesz belőle semmi baj.” De erre az utóbbira ne hallgass!

Azok, akik ágyban maradnak, soha nem lesznek üzleti nagyágyúk. Ha a felelősségteljes belső hangra hallgatsz, semmi nem lesz képes megállítani!

7 ok, amiért a sikeres emberek mindig korán kelnek

1. Több időt kapsz az élettől

Ha úgy döntesz, hogy naponta csak egy órával korábban kelsz fel hétközben, azzal gyakorlatilag minden évben egy plusz hónapot nyersz, amit az önmegvalósításra fordíthatsz. Nem félelmetes?

“Aki sokat alszik, keveset él.”

Azt hiszem a legtöbbünk már így is túl sok időt fecsérelt el felesleges dolgokra, így itt az idő, hogy ezt a lemaradást behozzuk!

2. Aktívabb leszel

A reggel szuper alkalom arra, hogy kicsit átmozgasd a testedet. Ez feltölt energiával, fókusz ad, és lelkesedéssel tölt el. Ha olyan új szokásokat is felveszel, mint a kocogás. legyőzhetetlen leszel.

Amikor korán kelek, és kicsit megmozgatom magamat, a stressz is pánikszerűen menekül a környékről. Először is a koránkelés miatt nincs pánikérzetem a a határidős munkák miatt, másodszor a torna remekül vezeti le a felesleges energiákat.

A reggeli edzésekkel produktívabb leszel, ez a sikered egyik alapköve lesz a hátralévő életedben.

3. Csend van

Amíg nem untunk rá a budapesti zajra és nem költöztünk egy kisvárosba inkább, ritkán volt lehetőségünk arra, hogy “csendben” legyünk. Valahonnan mindig zaj jött: buszok, szomszédok, lift, építkezések. Bármerre is laktunk Budapesten, valamiért mindig volt zaj.

Zajban viszont nem lehet gondolkodni, alkotni, meditálni. Ha gondolkodni szeretnél, akkor erre a hajnali csend jó időpont. Hajnalban az ember agya nagyon hatékony, a jó ötletek általában ekkor születnek. Kelj fel korán, és kezdd el tervezni az életedet, vagy csak írj, fess, kreatívkodj.

4. Ihletet találsz

A korán kelők egyetértenek abban, hogy a reggeli órákban fokozott szinten dolgozik bennük a kreativitás és az inspiráció. A nagy műalkotások a nap korai óráiban születnek.

Tehát ha a fejedben egy gigantikus műalkotás bontakozik ki, a reggeli órákban könnyebb lesz megalkotnod.

5. Van idő enni

A reggeli túl fontos étkezés, hogy elhanyagoljuk az időbeli korlátok miatt. Munkába rohanni evés nélkül olyan csak arra jó, hogy a koncentrációs képességedet egész napra kinullázd.

Az által, hogy több időt fordítasz a reggelizésre, egészségesebb is leszel, és hatékonyabb is.

6. Egy lépéssel mások előtt

A koránkelők egy lépéssel a tömeg előtt járnak: ők már rég felkészültek mindenre, miközben a kollégák, vagy éppen a versenytársak még csak rohannak az irodájukba. A legkövérebb kukacot mindig az első madár szerzi meg.

Ahogy elkezdesz korábban kelni, és mind több időt fordítasz a tervezésre, és stratégiázásra, a rossz döntések kikopnak az életedből. Miközben mások még csak most ismerkednek a napi történésekkel, te már a rájuk való gyakorlati válaszokat valósíthatod meg.

7. Megváltozik az életed

Néhányan úgy vélik, hogy az ilyen írások rájuk nem vonatkoznak, hiszen nem vállalkozók, nem irodisták, hanem pl. egy gyárban dolgoznak egy szalag mellett 3 műszakban. Tévednek.

Pont a reggeli csend az, amikor képes az emberben megérni az elhatározás, hogy a rabszolga-mókuskerék nem lehet választás egy egész élet. Ha pedig megvan az elhatározás, a többi már csak kitartás kérdése. Ne keress kifogásokat! Dönts és tarts ki a döntésed mellett

Ha még nem vált szokásoddá a korai kelés, holnap kezdd el és fordítsd a kapott időt az életed jobbá tételére: olvass, alkoss, tanulj, tervezz! Feküdj le ma egy órával korábban, így nem lesz túl fáradt ahhoz, hogy elkezd. Lehet, hogy kell hozzá pár nap, mire elkezded az előnyt érezni, de tarts ki a döntésed mellet.

Hallgass a pozitív belső hangra.

Sok sikert!

És ha tetszett az írás, oszd meg az ismerőseiddel is – nyomj egy like-ot!

3 hozzászólás a(z) “7 ok, amiért a sikeres emberek mindig korán kelnek” bejegyzéshez

  1. 5.45kor kelek. Néha ez is késő, hogy munkába időben érjek be. (Napi 110 km inga) Ha keveset alszok, akkor vezetés közben alszok el. Nem mindenkinek opció az 1 órával korábban kelés :) Vagy 1-2 órával korábban kell feküdnöm. Így viszont az esti órákban vesztem el azt az időt. Ráadásul 21-22 óra környékén elég aktívak a gondolataim, nekem ilyenkor szoktak jó ötleteim születni. Bár az is igaz, hogy a fent írt életritmust még nem próbáltam ki. Már csak azért se, mert félkómában nehéz gondolkozni :)

    Ettől függetlenül szívesen élnék úgy, hogy felkelek 6kor, elmegyek kocogni, lefürdök, és utána állok neki dolgozni. De talán a jövőben ez sikerül.

  2. Szilárd, én 3 műszakban dolgoztam Budapesten, napi 1,5 óra volt az odaút, és 1,5 óra hazaút… hát nem volt álom fél 4-4 körül kelni. Na, már csak ezért is megérte váltani, és vállalkozni kezdeni … a hajnali buszon való fagyoskodás télen már csak egy rossz (ám annál motiválóbb) emlék. :)
    Sok sikert Neked is, ha változtatni akarsz, sikerülni is fog. Hajrá!

  3. Attila, köszönöm szépen! Nagyon-nagyon szeretnék már valamit kitalálni, amihez kedvem is lenne, tudom is csinálni, és elindít a megélhetés felé. Az elkövetkezendő 1 éven belül megteszem a legnagyobb lépést, ebben biztos vagyok. Már most előkészülök rá. :)
    Minden jót!

Minden vélemény számít!