Bizonyára veled is előfordult már, hogy valamilyen okból letértél az önmagad által meghatározott útról, vagy beleragadtál egy bizonyos (akár számodra kellemetlen) élethelyzetbe. Ilyenkor a mérlegelés, és az önmagunk számára feltett kemény kérdések célravezetőek lehetnek.
Az alábbi, mindössze egy órás feladat garantáltan hozzásegít ahhoz, hogy ismét a kijelölt cél, életút felé vedd az irányt.
- Fogj egy jegyzettömböt, vagy néhány papírlapot, egy kézbe simuló íróalkalmatosságot, és indulj! Hogy hova? Lehetőleg ki a természetbe, messze a város zajától, és modern korunk minden zavaró behatásától.
A mobilodat se felejtsd el kikapcsolni! 😉 - Írd le az alábbi kérdést:
„Mit tennék, ha már csak egy hetet élhetnék?”
Tíz perc alatt írd le a válaszodat! - Írd le az alábbi kérdést:
„Mit tennék, ha már csak egy hónapot élhetnék?”
Tíz perc alatt írd le a válaszodat! - Írd le az alábbi kérdést:
„Mit tennék, ha már csak egy évet élhetnék?”
Tíz perc alatt írd le a válaszodat! - Írd le az alábbi kérdést:
„Mit tennék, ha már csak öt évet élhetnék?”
Tíz perc alatt írd le a válaszodat! - Írd le az alábbi kérdést:
„Mit tennék, ha az egész élet előttem állna még?”
Tíz perc alatt írd le a válaszodat! - Végezetül szánj 10 percet a válaszaid elolvasására, és közben kérdezd meg magadtól:
„Mit tehetek ezen a héten azért, hogy ezekhez a válaszokhoz (célokhoz) közelebb jussak?”
A fenti feladatsor azt az egyszerű kérdést feszegeti, hogy „mi lenne, ha csak ennyi időd lenne hátra?” Legtöbbször ez az egyetlen módja annak, hogy tényleg arra koncentrálhassunk, amit igazán szeretnénk az élettől – az életünktől.
Gondolj csak arra, hogy legtöbbször mennyire megváltozik azoknak a betegeknek az élete, akik hozzávetőlegesen tudják, mennyi idejük van még hátra. Itt most nem azokra gondolok, akik teljes apátiába esnek, hanem azokra, akik összeállítják a bakancslistájukat, és elkezdenek igazán élni.
(Ha nem láttad még, akkor e helyütt javaslom megtekintésre a Bakancslista című filmet. Kicsit „túl amerikai”, de a lényeg benne van.)
Ha teljesen őszintén képes vagy válaszolni a fenti kérdésekre, meg fogsz lepődni mennyire világos lesz számodra, hogy merre kell az utadat folytatnod.
