Ép testben ép lélek: a kókuszolaj pont ebben segít. Használható főzéshez, szépségápoláshoz, és az egészségnek is jót tesz. Antibakteriális, gombaölő hatású, és sok telített zsírt tartalmaz. A telített zsírok javítják az anyagcserét, segítik a szervezet energiatermelését. Lehet, hogy meg fogsz lepődni, milyen hasznos is a kókuszolaj.
1. Szuper társ a sütésben – főzésben
A kókuszolajat használhatod főzéshez, sütéshez (magas hőmérsékleten is). 252 °C fokig nem oxidálódik, vagy bomlik le. Az eddigi olajad helyett ezért használj inkább kókuszolajat, talán nincs is olyan recept a világon, ahol nem tudod használni a hagyományos étolaj helyett.
2. Hidratáló hatású
Száraz bőr, pikkelyes bőr – viszlát! A kókuszolajat az egész testen lehet használni, beleértve az arcot is. Nagyszerűen, természetes módon hidratál, és nem lesz tőle zsíros a bőröd. Fokozza a bőr kollagéntermelését a sejtekben, és hatékony a ráncok ellen is.
3. Gyorsítja az anyagcserét és fogyasztó hatású
A kókuszolaj közepes láncú zsírsav (MCFA), más néven közepes láncú triglicerid (MCT). Ez egy transz zsírok nélküli egészséges zsír típus (nem befolyásolja negatívan a koleszterinszintet és ezzel véd a szívbetegségek ellen is).
A zsírsav részecskéi a májban egyből akcióba lendülnek: energiát termelnek, és az anyagcserét is beindítják, ami maga után hozza a fogyást is. Néhány evőkanálnyit fogyassz el minden nap, és lendülj újra formába!
4. Szuper fogkrém
Mivel antibakteriális és gombaölő hatása van, így a kókuszolajat szódabikarbónával összekeverve szuper fogpasztát kapunk. Hűvös helyen tárold egy kis edényben, 23 fok felett folyékony marad.
5. Hajkondicionálóként is bizonyít
A kókuszolaj nem csak ehető és hidratáló hatású, de a hajnak is jót tesz. Ha gyenge tartása van a hajadnak, és könnyen elfekszed, a kókuszolaj a megoldás. Mindössze 15 perc alatt kifejti hidratáló hatását: rendszeresen használva egészséges, csillogó hajad lesz tőle. Használata után egyszerűen csak mosd meg a hajadat, ahogyan szoktad és máris formázhatod kedved szerint!
6. Felgyorsítja a hegek és a leégés gyógyulását
Mivel a kókuszolaj természetes hidratáló, ezért egy-két csepp levendula olajjal keverve segít az égési sérülések gyógyulásában. Használd akár napi szinten, és a normális gyógyulási időd a töredékére fog csökkenni. A kókuszolaj elősegíti a kollagén termelést és regenerálja a bőrsejteket.
7. Az anyatej kiválasztást is segíti
Ha éppen szoptatós anyuka vagy, tudod, hogy a tejelválasztás kulcsfontosságú egy baba fejlődésében. A kókuszolaj fogyasztása növeli a tejelválasztást, mert az egészséges zsírok kulcsfontosságú elemei a hormontermelésnek, ami pedig a tejtermelésért felelős.
8. Természetes dezodor
Használj kókuszolajat a bőrödön, és megszüntesse a „szagokat”. A kókuszolajban található laurinsav megöli a kellemetlen szagokat okozó baktériumokat.
9. Inkább ezt tedd a kávédba
Tejszínhab és krém helyett inkább kókuszolajjal fogyaszd a kávét! Gazdag, kissé diós, telt ízt kölcsönöz neki a kókusztej. Egy ilyen kávé után szinte golyóállónak fogod érezni magadat!
De nem csak megállíthatatlan lesz tőle, hanem egészségesebb is, mivel a vitaminok és tápanyagok magasabb szintű felszívódásához az egészséges zsírok nélkülözhetetlenek, elengedhetetlenek.
10. Testradírként is kiváló
Remek bőrradír. Keverj össze egyenlő arányban kókuszolajat és a cukrot. Használd zuhanyzás alatt, vagy akár fürdés közben: puhává varázsolja a bőrödet.
A kókuszolaj számtalan módon használható, ezért élvezd az előnyeit az életed minél szélesebb spektrumában!
Sok sikert hozzá!
Ha pedig tetszett a poszt, oszd meg a többiekkel is – nyomj egy lájkot!